La mayoría de los seres humanos queremos la satisfacción inmediata, muchos estudios dicen que influye mucho la educación que recibimos de niños , otro el adn , el lugar donde nos desarrollamos la mayor parte del tiempo.
Lo cierto es que cada día es más complejo encontrarnos con nosotros mismo en ese camino cotidiano de saber que hacer, para que estamos aquí, nos abruma tanta información.
En un día cotidiano, desde que nos levantamos, hasta que nos volvemos a acostar, hacemos en esencia lo mismo día a día, pueden cambiar ciertos eventos o circunstancias, lo cierto es que es indudable que nuestra cotidianidad en su mayoría es la misma.
¿Cómo ir gestando esa paciencia necesaria para ir sembrando hábitos que nos permitan avanzar gestar nuevos proyectos? Te comparto 3 hábitos que me han ayudado. A mi me ha funcionado:
- Respirar 3 veces profundamente cuando algo nos desespere
- Tener un mantra el cual repitas al despertar
- Leer frase o fragmento de un libro por las mañanas que te sea inspirador yo leo estoicismo cotidiano de Ryan Holiday.
